Trainingszeiten
Dienstags um 19 Uhr
Treffpunkt: Sportplatz Brettach oder nach Vereinbarung
Sonntags um 9 Uhr
Treffpunkt: Sportplatz Brettach oder nach Vereinbarung
Wir bieten:
♥ Betreuter Lauftreff (von lizenzierter Lauftreffleiterin/Trainerin)
♥ Gesundheitsorientiertes Lauftraining
♥ Leistungsorientiertes Lauftraining
♥ Gemeinsames Laufen in der Gruppe
♥ Vorgegebene Strecken und Routen
♥ Individuelle Gestaltung nach Fähigkeit/Wünschen des Teilnehmers unter Berücksichtigung der Gruppenvereinbarkeit
♥ Erlernen der Belastungssteuerung
♥ Erhalt/Aufbau der Ausdauerleistung
♥ Lauftechniktraining (In den Sommerzeit Monaten)
♥ Dehntraining, u.v.m.