• Bewegungsmangel und einseitige Belastungen im Alltag können zu Rückenschmerzen, Verspannungen und Schwächung des Herz-Kreislauf-Systems führen. Dem wollen wir in diesem Kurs entgegenwirken.
• Deshalb stehen Einheiten zur Verbesserung der Ausdauer, Ganzkörpertraining, Zirkeltraining aber auch Übungen zur Entspannung auf dem Programm.
• Jeder, der etwas für ihre Gesundheit tun möchte, ist herzlich willkommen.

Kurszeit: Montag, 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr (Gemeindehalle)